Tijdens individuele coaching sta ik naast jou als coach en gids. Ik help betekenis te vinden in het verlies, doelen te stellen voor de toekomst en om te gaan met de impact van het verlies op verschillende aspecten van jouw leven. Dit kan inhouden dat je werkt aan het herstellen van je zelfvertrouwen, het vinden van nieuwe manieren om met het verlies om te gaan of het ontwikkelen van veerkracht. Het doel is altijd om je te helpen een nieuw evenwicht te vinden en met vertrouwen vooruit te kijken, gebruikmakend van zowel jouw pijn als jouw kracht.

In mijn ervaring is oprechte verbinding essentieel in het coachingsproces. Het is niet alleen luisteren naar wat er gezegd wordt, maar ook de onuitgesproken behoeften en gevoelens van jou herkennen. Het opbouwen van vertrouwen en een gevoel van veiligheid is van fundamenteel belang, zodat jij je echt vrij voelt om te delen en op je eigen manier door jouw eigen rouwproces kan gaan.

In de individuele begeleiding is er daarom ruimte voor alles wat het rouwproces met zich meebrengt, met een aanpak die volledig is aangepast aan de persoonlijke situatie en behoeften van jou. Het doel is niet om het verlies te herstellen of te 'genezen', maar om je te helpen ermee om te gaan, een manier te vinden om verder te gaan en een nieuw evenwicht te creëren, zowel in je emoties als in hun dagelijks leven.

Een-op-een counseling geeft je de volledige aandacht en tijd die je nodig hebt om het verlies te verwerken. Dit betekent dat er geen afleiding is, geen andere cliënten die om mijn aandacht vragen, elke sessie is volledig afgestemd op de behoeften van jou, waarbij ik me richt op de emoties, gedachten en specifieke vragen van jou. Deze persoonlijke aandacht zorgt ervoor dat je je veilig genoeg voelt om je kwetsbaar op te stellen, zonder oordeel.

Rouw is niet altijd een rechtlijnig proces. Het kan zich uiten in verschillende fasen zoals shock, ontkenning, woede, verdriet en soms ook opluchting of schuldgevoelens. Mijn rol is om deze gevoelens te erkennen en te helpen begrijpen, zonder dat jij je gedwongen voelt om in een bepaald tempo of volgens een vast patroon te rouwen. Samen kijken we naar wat er nodig is in het moment. Dit kan variëren van het verwerken van heftige emoties, het vinden van manieren om verder te gaan, het zetten van kleine stappen richting acceptatie, of het creëren van een ritueel dat helpt om het verlies een plek te geven.

Rouw- en verliesbegeleiding biedt een ruimte waarin alles wat je voelt, denkt of ervaart, er mag zijn. Er zijn geen ‘goede’ of ‘foute’ emoties en alles mag worden onderzocht zonder dat het wordt afgewezen of weggestopt. Soms kan er zelfs ruimte zijn voor rouw waarvan je je niet bewust was of dat niet direct gerelateerd is aan het verlies, maar bijvoorbeeld verband houdt met andere levensomstandigheden. Dit alles wordt met respect en empathie behandeld.

Al mijn diensten zijn erop gericht om de rouwende persoon te ondersteunen in het verwerkingsproces, met respect voor de eigen manier van rouwen. Het doel van rouw- en verliesbegeleiding is niet om het verlies ongedaan te maken, maar om mijn cliënt te helpen een weg te vinden door hun emoties en het leven opnieuw vorm te geven, na het verlies.

During individual coaching, I stand beside you as a coach and guide. I help you to find meaning in the loss, set goals for the future and cope with the impact of the loss on different aspects of their life. This may include working on restoring self-confidence, finding new ways to cope with the loss, or developing resilience. My aim is to always help you to find a new balance and look forward with confidence, using both your pain and your strength.

In my experience, sincere connection is essential in the coaching process. It is not just listening to what is being said, but also recognising your unspoken needs and feelings. Building trust and a sense of safety is fundamental so that you feel truly free to share and go through your own grieving process in your own way.

Therefore in this individual counselling, there is space for all that the grieving process will bring, with an approach fully adapted to your personal situation and needs. The aim is not to fix or ‘cure’ the loss, but to help you cope with it, find a way to move on and create a new balance, whether in your emotions or in your daily life.

One-to-one counselling gives you the full attention and time you need to process the loss. This means there are no distractions, no other clients vying for attention, each session is completely personalised to your needs, with my focusing solely on your emotions, thoughts and specific questions. This personal attention ensures that you feel safe enough to be vulnerable, without judgement.

Grief is not always a straightforward process. It can express itself in different stages such as shock, denial, anger, grief and sometimes relief or guilt. My role is to acknowledge and help understand these feelings, without my client feeling forced to grieve at a certain pace or according to a set pattern. Together, we look at what is needed in the moment. This can range from processing intense emotions, finding ways to move on, taking small steps towards acceptance, as well as creating a ritual that helps to give the loss a place.

Grief and loss counselling offers a safe space where anything you feel, think or experience is allowed to be there. There are no ‘right’ or ‘wrong’ emotions, and everything is openly explored. Sometimes there can even be room for grief that you were not aware of or that is not directly related to the loss, but, for example, related to other life circumstances. All this is handled with respect and empathy.

All my services are focused on supporting the grieving person in the coping process, while respecting their own way of grieving. The goal of grief and loss counselling is not to undo the loss, but to help the client find a way through their emotions and reshape life, after the loss.